Spavanje-budnost predstavlja dominirajući ciklus u ljudskome životu. Sukladno tome, važno je razumjeti neurobiološku osnovu spavanja. S tim ciljem u ovom radu smo se prvo osvrnuli na cirkadijurne ritmove i ulogu melatonina kod njih. Osim toga, rad nudi objašnjenje mozgovne aktivnosti koja je prisutna tijekom spavanja pri čemu će se objasniti različiti stadiji spavanja (REM i ne-REM faze sna). Dio rada posvećen je i prikazu mozgovnih područja koja se vežu uz spavanje i budnost te različitim nalazima koji govore u prilog tome. Osvrnut ćemo se i na deprivaciju sna uključujući koji su njezini ishodi, ali i na to koji sve individualni, ali i situacijski čimbenici doprinose deprivaciji sna. Radom smo još obuhvatili i objašnjenje neurobiološke regulacije pospanosti. U okviru toga smo, s jedne strane, prikazali najpoznatiji model spavanja Alexandera Borbelya koji uključuje homeostatski i cirkadijurni proces. S druge strane, u tom dijelu se još govorilo i o utjecaju pobuđenosti u regulaciji pospanosti. Na kraju, osvrnuli smo se na nalaze istraživanja ontogenetskog razvoja spavanja pri čemu se objasnio razvojni tijek spavanja od najranije dobi i djetinjstva, preko adolescencije i odrasle dobi sve do starosti. Svrha tog dijela bila je doprinijeti razumijevanju povezanosti razvoja mozga i spavanja.