Psihologija sporta se bavi velikim rasponom tema, odnosno istražuje sve probleme koje istražuju bazične grane psihologije, ali u specifičnim situacijama sporta i vježbanja. Uloga motivacije u sportu jedna je od bitnih tema sportske psihologije. Rad počinje s određenjem pojma motivacije i objašnjenjem podjele motiva te kratkim objašnjenjem povezanosti motivacije i sportskog uspjeha. Drugi dio rada prolazi kroz više teorija motivacije, koje s različitih stajališta daju odgovor što nas motivira i kako se zapravo odlučujemo na neki oblik ponašanja. Ovdje su navedene neke od najutjecajnijih teorija koje se izravno primjenjuju u sportskoj psihologiji: Maslowljeva hijerarhijska teorija motivacije, motivacija za postignućem, atribucijska teorija, teorija samodeterminacije, Bandurina teorija samoefikasnosti, Harterova teorija kompetencijske motivacije, Vealeyin sportsko-specifičan model sportskog pouzdanja te Nichollsova razvojno utemeljena teorija zapaženih sposobnosti. Posebno poglavlje raspravlja odnos između motivacije i tipova ličnosti, točnije – temperamenta. U zadnjem dijelu rada navedeni su neki savjeti o tome kako motivirati sportaše temeljeni na prethodno navedenim teorijama.